Tule mukaan etäjumppaan!

Pohjois-Savon hyvinvointialueella järjestetään Hengästy- ja Huokaise -etäjumppaa 19.3.2025 alkaen. Jumppa on keskiviikkoisin klo 10-10.30 ja se on avoin ja maksuton kaikille pohjoissavolaisille. 

Jumpan tarkoituksena on hengitysterveyden edistäminen ja sitä etäjumpassa tehdään hengästymällä ja huokaisemalla. Voit jumpata istuen tai seisten, liikkeet eivät ole vaikeita ja jokainen osallistuu oman kuntonsa mukaan. 

Aika: Joka keskiviikko klo 10-10.30. 
 

Osallistujat liittyvät mukaan omilla laitteillaan (esim. tabletti, tietokone), sovelluksena käytössä on Microsoft Teams. 

Pääset mukaan klikkaamalla tätä liittymislinkkiä: Hengästy ja Huokaise -etäjumppa tai pyydä osallistumislinkki omaan sähköpostiisi osoitteesta: leena.hartikainen@pshyvinvointialue.fi. 

Etäjumppaa järjestetään Pohjois-Savon hyvinvointialueella osana KYS kuntoutuksen toimintaa ja KATit LIIKKEELLE -hanketta. 

Huom. Etäjumppa on tauolla ajalla 23.6.-13.7.2025.  

Save the Date: Hoidon jatkuvuus Pohjois-Savossa – OTSO-hankkeen päätösseminaariseminaari 6.11.2025

Tervetuloa Hoidon jatkuvuus Pohjois-Savossa – OTSO-hankkeen päätösseminaariin 6.11.2025 klo 8.00–15.15 Scandic Kuopioon.

Seminaari kokoaa joukon huippuasiantuntijoita yhteen keskustelemaan hoidon jatkuvuudesta ja sen tulevaisuudesta Pohjois-Savon hyvinvointialueella ja Suomessa. Puhujina seminaarissa toimivat mm. Sosiaali- ja terveysministeriön omalääkäriohjelman johtoryhmän asiantuntijasihteeri, ylilääkäri Tapani Hämäläinen ja kansallisen omalääkärimallin kehittäjäryhmän vetäjä, ylilääkäri Emil Heinäaho. 

Osallistujille maksuton tapahtuma sisältää päivän ohjelman, aamukahvin ja lounaan. Seminaari striimataan (ei tallennetta). 

Merkitse seminaari kalenteriisi – ilmoittautuminen aukeaa ma 4.8.2025. 

Tiedotamme ilmoittautumisesta erikseen 4.8.2025. 

Hoidon jatkuvuus Pohjois-Savossa – OTSO-hankkeen päätösseminaariseminaari on osa OmaTiimi Pohjois-Savossa (OTSO) -hanketta.  Hankkeessa otetaan käyttöön hoidon jatkuvuuden turvaava OmaTiimi-malli, sekä pilotoidaan ja käynnistetään monialainen opetusvastaanotto Osmon toiminta. Sosiaali- ja terveysministeriö on myöntänyt 2,5 milj. euroa valtionavustusta hankkeelle vuosille 2024–2025 Suomen kestävän kasvun ohjelmasta. Ohjelman rahoitus tulee täysin EU:n kertaluontoisesta elpymisvälineestä (Next Generation EU). 

OmaSavo taskussa -tietoiskut ja infopisteet 

Haluatko tietää lisää OmaSavosta, mikä se on ja mistä palvelun löytää? 

OmaSavo-lähettiläät Minna ja Hanna-Leena lähtevät huhtikuun alussa koko Pohjois-Savon hyvinvointialueen kattavalle kiertueelle. He tulevat paikkakunnille kertomaan, miten OmaSavon digitaaliset palvelut löytyvät ja mistä saa opastusta niiden käyttöön. 

Voit tavata lähettiläämme erilaisissa alueen tapahtumissa infopisteiden äärellä tai pitämässä tietoiskua OmaSavon digitaalisesta asioinnista. 

Minna ja Hanne-Leena haluavat keskustella kanssasi siitä, millainen on OmaSavo eli Pohjois-Savon hyvinvointialueen digitaalisen asioinnin kokonaisuus ja miten se toimii muiden palveluidemme rinnalla.  

Tapahtumat ovat avoimia kaikille. Aikataulu päivittyy kevään aikana. 

Huhtikuu 2025 

• Tiistaina 8.4. kello 14.00–15.30 OmaSavo taskussa -tietoisku Siilinjärven seurakunnan tiloissa, Valo-salissa, Haarahongantie 4. Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Kuopion seudun Hengitysyhdistyksen kanssa. 
• Keskiviikkona 9.4. kello 10–12 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Kiuruveden kirjastolla, Lähteentie 10 A. 
• Keskiviikkona 9.4. kello 13–15 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Vieremän kirjastolla, Lyhtytie 2. 
• Keskiviikkona 9.4. kello 16–18 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Yhdistystalo Vakan tiloissa, Pohjolankatu 4, Iisalmi. Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Ylä-Savon Vakan kanssa. 
• Torstaina 10.4. kello 10–12 OmaSavo taskussa -tietoisku Varkaudessa Yhdistystalo Warikolla, Ahlströminkatu 22. Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Warkauden seudun sosiaali- ja terveysjärjestöt ry: n kanssa. 
• Torstaina 10.4. kello 13–15 OmaSavo taskussa -tietoisku Joroisten seurakuntatalolla, Joroistentie 3. Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Studio Olohuoneen ja Joroisten Palveluasunnot ry:n kanssa. 
• Perjantaina 11.4. kello 9–14 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Terveys- ja hyvinvointimessuilla Savonia ammattikorkeakoululla, Microkatu 1, Kuopio. 
• Tiistaina 22.4. kello 8–11 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Rautalammin terveyskeskuksella, Sairaalatie 1. 
• Tiistaina 22.4. kello 13–15 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Tervon kunnankirjastolla, Mantuntie 6. 
• Torstaina 24.4. kello 9.00–11.30 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Nilsiän terveysasemalla, Pisantie 10. 
• Torstaina 24.4. kello 16-18 lähettiläät ovat tavattavissa Yhdistystalo Vakan avoimet ovet -tapahtumassa, Pohjolankatu 4, Iisalmi.
• Perjantaina 25.4.kello 10–12 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Tuusniemen kirjastolla, Keskitie, 34–38. 
• Perjantaina 25.4. kello 12–15 lähettiläät ovat tavattavissa Kaavin kevättorilla. 
• Tiistaina 29.4. kello 12.30–15.00 lähettiläät ovat tavattavissa Karttulan lähikirjastolla, Kissakuusentie 20. 

Toukokuu 2025 

• Perjantaina 2.5. kello 8–11 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Kuopion Apajan aulassa. 
• Perjantaina 2.5. kello 13.00–14.30 OmaSavo taskussa -tietoisku Alava-talolla, Siikaniemenkatu 4, Kuopio. Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Kuopion seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.
• Maanantaina 12.5 kello 8-11 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Vesannon terveysasemalla, Simolantie 15 Vesanto.
• Maanantaina 12.5 kello 12-14 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Keiteleen kirjastossa, Koulutie 1 Keitele.
• Maanantaina 12.5. kello 16–18 OmaSavo taskussa -tietoisku Pielaveden kirjastolla, Lauripurontie 14. 
• Tiistaina 13.5. kello 18 OmaSavo taskussa -tietoisku Maaningan Nuorisoseurantalolla, Kurolahdentie 8 
• Maanantaina 19.5 kello 12–14 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Sonkajärven kirjastolla, Rutakontie 21. 
• Tiistaina 20.5. kello 8–11 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Suonenjoen terveysasemalla, Sairaalapolku 6.  
• Tiistaina 20.5. kello 13–15 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä Leppävirran kirjastolla, Koulutie 4. 
• Tiistaina 20.5. kello 16.30–18.00 OmaSavo taskussa -tietoisku Varkauden kirjastolla, Osmajoentie 1 (alakerrassa, sisäänkäynti ulkokakutta)
• Tiistaina 27.5. kello 16.15–18.00 lähettiläät ovat tavattavissa infopisteellä perhevalmennusmessuilla Kuopion yliopistollisessa sairaalassa, auditorion viereisessä luentosalissa (valkea rakennus pääsairaalan vasemmalla puolella) Puijonlaaksontie 2. 

Kesäkuu 2025 

• Perjantaina 27.6 kello 9–12 OmaSavo taskussa -tietoisku Lapinlahden  terveyskeskuksessa, Kansatie 10
•  Perjantai 27.6 kello 13–16 OmaSavo taskussa -tietoisku Rautavaaran torilla

Syyskuu 2025 

• Keskiviikkona 3.9. kello 15–17 OmaSavo taskussa -tietoisku Kuopion Suokadun palvelutalolla, Suokatu 6:ssa.  Tilaisuus järjestetään yhteistyössä AVH-yhdistyksen kanssa

Yhteistyössä:

Keinoja istumisen vähentämiseen

”Oli taas semmoinen päivä, että hyvä kun syödä ehti.” Näin monesti huokaamme. Arki vie  mukanaan ja syömisen lisäksi myös liikuskelu ja uni usein saavat liian vähän huomiota.

Istutko työssäsi tai opinnoissasi paljon? Unohdutko kotona sohvan nurkkaan mielestäsi liian pitkäksi ajaksi? Ohjaatko asiakkaita liikuskelemaan enemmän? Tässä tietoiskussa saat käytännön vinkkejä istumisen vähentämiseen

Aika: 3.9.2025 klo 12-12.30

Paikka: Teams, ei erillistä ilmoittautumista, voit liittyä suoraan linkin kautta Liity kokoukseen nyt
Kenelle: Kaikille istumisen vähentämisen keinoista kiinnostuneille, vinkkejä omaan arkeen tai asiakasohjaukseen
Asiantuntijat: Salla Lommi, Fysioterapeutti (YAMK) ja Liikkuva Savonia -projektipäällikkö 2024-2025, Wellness center Savonia ja Oona Kähkönen, lehtori, Kätilö (AMK), TtM, Savonia AMK
Järjestäjä: Liikunnallisen elämäntavan ja ravitsemusterveyden edistämisen työryhmä 

Strategia-kurssi 4-12-vuotiaiden adhd-diagnoosin saaneiden lasten vanhemmille (syksy 2025)

Tämä kurssi on tarkoitettu Sinulle, jonka 4–12-vuotiaalla lapsella on diagnosoitu adhd. Kurssilla saat tietoa adhd:sta, sen syistä ja seurauksista. Saat tietoa myös siitä, kuinka adhd vaikuttaa lapsen toimintakykyyn ja koko perheeseen. Käytännönläheisten strategioiden avulla saat keinoja, joilla helpottaa arkea ja vähentää ristiriitoja. Saat tietoa myös koulun ja muun yhteiskunnan tukimuodoista. 
 
Kurssi kokoontuu syys-lokakuussa Kuopiossa Kasvatus- ja perheneuvonnan tiloissa. Kurssi koostuu viidestä kokoontumiskerrasta, jotka puolestaan rakentuvat luennoista ja yhteisistä keskusteluista. Kurssi on maksuton ja kurssille mahtuu 10 perhettä ilmoittautumisjärjestyksessä. Tarkemmat tiedot pdf-esitteessä.

Kasvatus- ja perheneuvonnan teema-infot alle kouluikäisten vanhemmille (syksy 2025)

Kasvatus- ja perheneuvonta järjestää syksyllä 2025 alle kouluikäisten lasten vanhemmille tarkoitettuja kertaluonteisia teema-infoja sekä läsnäolotilaisuuksina Kuopiossa että etätilaisuuksina. Samansisältöisiä tilaisuuksia on syksyn aikana useampia ja voit valita niistä itsellesi sopivimman.
Tilaisuudet ovat maksuttomia. Etäryhmään osallistuminen ei vaadi etukäteen ilmoittautumista ja osallistujamäärä on rajaton. Läsnäolotilaisuuksiin voidaan ottaa vain rajallinen määrä osallistujia ja niihin vaaditaan ilmoittautuminen (ohjeet ilmoittautumiseen tilaisuuksien esitteissä).

Osallistumislinkit tapaamisiin lisäämme tapahtumaan ajankohdan lähestyessä. 
Olet lämpimästi tervetullut!
 

Info-iltapäivä vilkkaiden ja tarkkaamattomien alle kouluikäisten lasten vanhemmille

(info-iltapäivän esite, pdf) 

• to 11.9. klo 14-15.30 (lähiryhmä)
• to 2.10 klo 14-15.30 ( etäryhmä, etälinkki julkaistaan ajankohdan lähestyessä)
• ti 11.11 klo 14-15.30 (lähiryhmä)
   

Tunnesäätely-teemainen ryhmä alle kouluikäisten lasten vanhemmille

(tunnesäätely-ryhmän esite, pdf)

• ti 23.9.2025 klo 14-15.45 (etäryhmä, etälinkki julkaistaan ajakohdan lähestyessä) 
• ti 21.10.2025 klo 14-15.45 (lähiryhmä)
• ti18.11.2025 klo 14-15.45 (etäryhmä, etälinkki julkaistaan ajankohdan lähestyessä) 
• to 11.12.2025 klo 14-15.45 (lähiryhmä)

Lisätietoja saat tarvittaessa sähköpostiosoitteesta: kapene.keskinenalue@pshyvinvointialue.fi 

Ensimmäistä kertaa Teamsissa?

Etätapaamiset järjestetään maksuttoman Microsoft Teams -palvelun avulla. Jos käytät Teamsia ensimmäistä kertaa laitteellasi, varaathan tarpeeksi aikaa siihen tutustumiseen.
Tietokoneella voit osallistua verkkoselaimella tai kirjautumalla Microsoft Teams -sovellukseen. Voit osallistua tietokoneella suoraan selaimen kautta tai ladata Teams-ohjelman tietokoneellesi täältä .
 
Matkapuhelimella tai tabletilla Teamsin käyttö onnistuu helpoiten sovelluksen avulla. Teams on saatavilla mobiililaitteille App Storesta (iPhone) tai Play Kaupasta (Android).

ADHD-ensitietopäivä 5-12-vuotiaiden ADHD-diagnoosin saaneiden lasten vanhemmille 12.9.2025

Aika: 12.9.2025 klo 9:00-15:30
Paikka: KYS:n auditorio rak. M, 2krs. Puijonlaaksontie 2, Kuopio
Voit osallistua myös etäyhteydellä (Teams). 

Aiheina: 

• ADHD ja lapsuus
• Lapsen toimintakyvyn tukeminen kotona ja koulussa
• Hoito ja kuntoutus
• Vertaistuki arjen tukena

Tilaisuus on maksuton. Ilmoittautuminen 1.9.2025 klo 16 mennessä. 

Ilmoittaudu oheisesta linkistä: ADHD-ensitietopäivä 5-12-vuotiaiden ADHD-diagnoosin saaneiden lasten vanhemmille

Lisätietoja: 

tuija.korhonen@pshyvinvointialue.fi
lea.tissari@pshyvinvointialue.fi
tiina.lappalainen@pshyvinvointialue.fi