Tule mukaan etäjumppaan!

Pohjois-Savon hyvinvointialueella aloitettu Hengästy- ja Huokaise -etäjumppa jatkuu keväällä 2026 Turvalinkki RY:n ohjaamana. Jumppa on keskiviikkoisin klo 10-10.30 ja se on avoin ja maksuton kaikille pohjoissavolaisille. 

Jumpan tarkoituksena on terveyden edistäminen ja sitä etäjumpassa tehdään hengästymällä ja huokaisemalla. Voit jumpata istuen tai seisten, liikkeet eivät ole vaikeita ja jokainen osallistuu oman kuntonsa mukaan. 

Aika: Joka keskiviikko klo 10-10.30.
 

Osallistujat liittyvät mukaan omilla laitteillaan (esim. tabletti, tietokone), sovelluksena käytössä on Microsoft Teams. 

Pääset mukaan klikkaamalla tätä liittymislinkkiä: Hengästy ja Huokaise-etäjumppa

 tai pyydä osallistumislinkki omaan sähköpostiisi osoitteesta: paivantasaaja@turvalinkki.fi  tai  leena.hartikainen@pshyvinvointialue.fi 

• Lue myös blogikirjoitus aiheesta: Hengästy ja huokaise -etäjumppaan kannattaa tulla mukaan!  

Etäjumppa kesätauolla 15.6.-2.8.2026 välisen ajan.

Pohjois-Savon pelastuslaitoksen palomuseon kesäaukioloajat 2026

Palomuseo on auki yleisölle kesäaikana 17.6–5.8. keskiviikkosin klo 12.00–15.00 välisenä aikana.

Palomuseossa pääset uppoutumaan pelastusalan historiaan ja kokemaan menneiden aikojen havinaa. Mutta nähtävää riittää myös nykyteknologian ystäville. Museossa voit testata taitojasi virtuaalisammutuksessa ja kokea sammutustilanteen aivan uudella tavalla.

Palomuseon kesäaukioloajat 2026:

Ke 17.6. klo 12-15

Ke 24.6. klo 12-15

Ke 1.7. klo 12-15

Ke 8.7. klo 12-15

Ke 15.7. klo 12-15

Ke 22.7. klo 12-15

Ke 29.7. klo 12-15

Ke 5.8. klo 12-15

Palomuseo sijaitsee osoitteessa Neulamäentie 2 A, 70700 Kuopio. Saapuminen museolle tapahtuu Neulamäentien puoleisesta ajoliittymästä.

Esittelijöinä toimivat Kuopion paloveteraanit ry:n jäsenet

Tervetuloa tutustumaan – historia ja nykypäivä kohtaavat saman katon alla.

Messumuotoiset perhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa perheille tietoa ja tukea uuteen elämänvaiheeseen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.

Perhevalmennuksen tavoitteena on valmentaa lasta odottavia perheitä synnytykseen, imetykseen, lapsen hoitoon ja kasvatukseen sekä vanhemmuuteen. Tavoitteena on myös edistää sikiön, raskaana olevan naisen sekä hänen perheensä terveyttä, vanhempien parisuhdetta sekä lapsen ja vanhempien välistä vuorovaikutusta. Valmennuksella pyritään vahvistamaan teidän tulevien vanhempien tietoja ja taitoja lapsen hoidosta, vanhemmuudesta, terveydestä sekä terveystottumuksista. Lisätietoja saat neuvolasta.

Perhevalmennusmessut ovat maksuton messumuotoinen tapahtuma lasta odottaville ja pikkuvauvaperheille. Perhevalmennusmessuilla pääset yhdellä kertaa tutustumaan moniin eri toimijoihin ja saat kattavasti tietoa uudessa elämänvaiheessa tarjolla olevista alueen palveluista.

Voit osallistua messumuotoiseen perhevalmennukseen juuri silloin kun haluat, raskausviikoistasi riippumatta tai vauvan ensimmäisien kuukausien aikana. Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Iisalmi

29.10. kello 16–18
Paikka Iisalmen terveyskeskus, neuvola, Meijerikatu 2, 74120 Iisalmi

Kuopio

27.10. kello 16.15–18.00 
8.12. kello 16.15–18.00
Paikka KYS auditorion ympäristö, Puijonlaaksontie 2, 70210 Kuopio

Siilinjärvi

9.9. kello 17–19, luento kello 17, esittelypisteet avautuvat klo 17.20. 
Paikka Hamulan koulu, Harjamäenraitti 15, 71870 Harjamäki

Varkaus

27.8. klo 16–18, paikka Varkauden perheentalo 
Paikka Varkauden Perheentalo, Kauppakatu 32
 

Neuvolan etäperhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa sinulle ja perheellesi tietoa ja tukea, jotta voitte aloittaa uuden elämänvaiheen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.
 
Järjestämme neljä samansisältöistä etäperhevalmennusta vuosittain. Kukin kokonaisuus koostuu kuudesta eri etätapaamisesta Teams-yhteydellä. Valmennuskerroille voit osallistua oman aikataulusi ja mielenkiintosi mukaan.

Perhevalmennukset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ilmoittautumista. Tilaisuuksia ei tallenneta.
Osallistumislinkit tapaamisiin lisäämme tapahtumaan ajankohdan lähestyessä. Lisätietoa saat neuvolasta.

Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Tarjoamme myös synnytyksen jälkeistä etävalmennusta liikkumiseen ja kehon palautumiseen fysioterapeutin ohjauksessa. Sivun loppupuolella lisätietoa ja linkki ilmoittautumiseen. 

Lisäämme osallistumislinkit ja päivämäärän ajankohdan lähestyessä.

1. Imetys, ensiviikot vauvan kanssa, terveystottumukset

Maanantai 24.8., aika ja linkki päivittyvät myöhemmin, Neuvola PSHVA
Keskiviikko 4.11., aika ja linkki päivittyvät myöhemmin, Neuvola PSHVA

2. Suun hoito ja liikunta ja fysioterapia

Keskiviikko 2.9. klo 16.30-18, liity tapahtumaan tästä linkistä.
Keskiviikko 11.11. klo 16.30–18, liity tapahtumaan tästä linkistä.

3. Vanhemmuus

Maanantai 7.9. klo 15-16.30
Maanantai 16.11. klo 15–16.30

4. Turvallinen vanhemmuus ja stressin säätely vauva-arjessa, Kuopion ensikotiyhdistys ry

Keskiviikko 16.9. klo 16.30–18 Kuopion ensikotiyhdistys ry
Keskiviikko 25.11. klo 16.30–18 Kuopion ensikotiyhdistys ry

5. Synnytysvalmennus ja sairaalaan tutustuminen KYS

Maanantai 21.9. KYS, PSHVA
Maanantai 30.11. KYS, PSHVA 

6. Vauvan uni ja vanhemman mielenhyvinvointi, Kuopion Ensikotiyhdistys ry ja Ylä-Savon Ensi- ja turvakotiyhdistys ry

Keskiviikko 30.9., liity tapahtumaan tästä linkistä.
Keskiviikko 9.12., liity tapahtumaan tästä linkistä. 

Ensimmäistä kertaa Teamsissa?

Etätapaamiset järjestetään maksuttoman Microsoft Teams -palvelun avulla. Jos käytät Teamsia ensimmäistä kertaa laitteellasi, varaathan tarpeeksi aikaa siihen tutustumiseen.

Tietokoneella voit osallistua verkkoselaimella tai kirjautumalla Microsoft Teams -sovellukseen. Voit osallistua tietokoneella suoraan selaimen kautta tai ladata Teams-ohjelman tietokoneellesi täältä.
 
Matkapuhelimella tai tabletilla Teamsin käyttö onnistuu helpoiten sovelluksen avulla. Teams on saatavilla mobiililaitteille App Storesta (iPhone) tai Play Kaupasta (Android).

Kuopio Neuroscience 50 years -symposium

Kuopio Neuroscience 50 years -symposium järjestetään 15.-17.6.2026 Kuopion Musiikkikeskuksella. Ilmoittautuminen ja abstraktien lähettäminen ovat nyt avoinna.

Symposiumin teemana on neurodegeneratiivisten sairauksien, epilepsian ja aivoverenkiertohäiriöiden patogeneesi, varhainen diagnoosi ja nykyaikainen hoito. Ohjelmaan sisältyy korkeatasoisia esityksiä, joissa alan johtavat asiantuntijat esittelevät ajantasaisinta tietoa ja tutkimusta.

Ohjelma ja yleistä tietoa löytyy symposiumin verkkosivuilta: Kuopio Neuroscience 50 Years
Linkki ilmoittautumiseen on tässä: Kuopio Neuroscience 50 years | Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on avoinna 31.5.2026 saakka. Myös etäosallistuminen on mahdollista. Tieteellinen ohjelma on saatavilla kaikille rekisteröityneille osallistujille 31.8.2026 asti.

Lisätietoja: 

VENLA OLSSON
Regional Manager 
Kuopio Brain & Mind
University of Eastern Finland
venla.olsson@pshyvinvointialue.fi
venla.olsson@uef.fi
+358 50 560 6139


 

Ilmoittaudu mukaan Verkkopuntari-etäryhmään

Mikä on Verkkopuntari?

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Ohjatussa Verkkopuntariryhmässä saat ammattilaisen tuen elintapamuutoksiin.

Ryhmässä on aktiivivaihe 3kk, jossa etätapaamisia on 8 kertaa ja ylläpitovaihe, jonka aikana saat viikoittain viestin, joka auttaa sinua ylläpitämään muutoksia ja 2 etätapaamista

Lue lisää Verkkopuntariryhmistä: Ohjattu verkkopuntari – Verkkopuntari

Miten pääsen mukaan?

Pohjois-Savon hyvinvointialue järjestää syksyllä 2026 kaksi etäryhmää, joihin voit ilmoittautua mukaan jo nyt.

Iltaryhmä käynnistyy 27.8.2026 klo 16.15-17.15

Iltaryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – iltaryhmä – sivu 1

Päiväryhmä käynnistyy 17.9. klo 14-15

Päiväryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – sivu 1

Lisätietoa molempien ryhmien aikatauluista päivitetään tälle sivulle: Itsestä huolehtimisen ja terveellisten elintapojen edistäminen – HYTE – Pohjois-Savo