Murupolku
Omahoito-ohjelmat
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalo.fi -verkkopalvelu
Mielenterveystalo on julkisen terveydenhuollon tarjoama maksuton verkkopalvelu, joka tarjoaa mielenterveyteen liittyvää tutkittua tietoa niin kansalaisille kuin sosiaali-, terveys- kasvatus- ja koulutusalan ammattilaisille. Mielenterveystalosta löydät muun muassa tietoa, tukea ja vinkkejä arkeen sekä kaikille avoimia oirekyselyitä ja omahoito-ohjelmia. Nettiterapia ja ammattilaisille suunnattu ammattilaisten osio vaativat kirjautumisen. Verkkosivusto on kaikkien käyttäjien vapaasti käytettävissä. Mielenterveystalon sisällöt sopivat kaikenikäisille.
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalo.fi-palvelussa olevat omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kaikille avoimia kokonaisuuksia, jotka tarjoavat tukea mielenhyvinvointiin ja kuormittaviin elämäntilanteisiin riippumatta siitä, onko käyttäjällä diagnoosia vai ei. Omahoito-ohjelmia voi hyödyntää myös osana hoitoa. Omahoito-ohjelmia voidaan esimerkiksi tarkastella tapaamisen aikana yhdessä asiakkaan kanssa tai antaa niitä kotitehtäväksi. Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelussa on noin 60 omahoito-ohjelmaa.
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat
Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat tarjoavat vanhemmille tietoa ja työkaluja.
Nuorten omahoito-ohjelmat
Nuorten omahoito-ohjelmat on suunnattu erityisesti yläkouluikäisille ja sitä vanhemmille nuorille.