Tule mukaan etäjumppaan!

Pohjois-Savon hyvinvointialueella aloitettu Hengästy- ja Huokaise -etäjumppa jatkuu keväällä 2026 Turvalinkki RY:n ohjaamana. Jumppa on keskiviikkoisin klo 10-10.30 ja se on avoin ja maksuton kaikille pohjoissavolaisille. 

Jumpan tarkoituksena on terveyden edistäminen ja sitä etäjumpassa tehdään hengästymällä ja huokaisemalla. Voit jumpata istuen tai seisten, liikkeet eivät ole vaikeita ja jokainen osallistuu oman kuntonsa mukaan. 

Aika: Joka keskiviikko klo 10-10.30.
 

Osallistujat liittyvät mukaan omilla laitteillaan (esim. tabletti, tietokone), sovelluksena käytössä on Microsoft Teams. 

Pääset mukaan klikkaamalla tätä liittymislinkkiä: Hengästy ja Huokaise-etäjumppa

 tai pyydä osallistumislinkki omaan sähköpostiisi osoitteesta: paivantasaaja@turvalinkki.fi  tai  leena.hartikainen@pshyvinvointialue.fi 

• Lue myös blogikirjoitus aiheesta: Hengästy ja huokaise -etäjumppaan kannattaa tulla mukaan!  

Etäjumppa kesätauolla 15.6.-2.8.2026 välisen ajan.

Järjestöjen SOTE-aamukahvit keväällä 2026

Pohjois-Savon alueen järjestöille ja hyvinvointialueen ammattilaisille avoimet SOTE-aamukahvi-tilaisuudet. Aamukahvit järjestetään kerran kuukaudessa, pääsääntöisesti joka kuukauden toisen viikon tiistaiaamuissa klo 9–10 välillä.

Aamukahvilla käydään keskustelua ajankohtaisista aiheista rennosti yhdessä keskustellen. Lyhyen alustuksen jälkeen on vapaata keskustelua. Toiveita ajankohtaisista aiheista voi ehdottaa järjestäjille. Aamukahville pääset osallistumaan Teams-yhteydellä, linkit löytyvät alta.

Tervetuloa kuullolle ja keskusteluun mukaan!

Mahdollisuus osallistua myös etäyhteydellä alla olevista paikoista (ei ennakkoilmoittautumista).

• Varkaus Wasteryn toimitila Petäikkö, Petäikönkatu 9 B 51
• Kuopio Tukipilari, Kirjastokatu 5 A 1
• OLKA-piste, KYS pääsairaalan aula, 0 krs
• Iisalmi Yhdistystalo Vakka, Pohjolankatu 4

Aamukahvien järjestäjinä toimivat:

• Pohjois-Savon hyvinvointialue, hyvinvointikoordinaattori Sirpa Kononen, sirpa.kononen(at)pshyvinvointialue.fi 
• Warkauden seudun sosiaali- ja terveysjärjestöt ry, järjestösuunnittelija Aino Kainulainen, aino.kainulainen(at)warikko.fi
• Tukipilari, suunnittelija Essi Saarela, essi.saarela(at)tukipilari.fi 
• Ylä-Savon Vakka, vastaava järjestösuunnittelija Kaija Valta, kaija.valta(at)ylasavonvakka.fi, Tuija-Leena Göös, järjestösuunnittelija tuija-leena.goos(at)ylasavonvakka.fi
   

Kevään 2026 sote-aamukahvien ohjelma

Tammikuu 13.1.2026 klo 9 - 10

Hyvinvointia kulttuurista ikäihmisille -hanke, projektiasiantuntija Mari Väätäinen.
Liity kokoukseen tästä. 

Helmikuu 10.2.2026 klo 9 - 10

Ehkäisevän päihdetyön toimenpideohjelma 2025 - 2035, hyvinvointikoordinaattori Helena Törmi.
Liity kokoukseen tästä.

Maaliskuu 10.3.2026 klo 9 - 10

Etsivän vanhustyön verkosto - ajankohtaista, projektiasiantuntija Mari Väätäinen.
Liity kokoukseen tästä. 

Huhtikuu 14.4.2026 klo 9 - 10

PSHVA yhdenvertaisuussuunnitelma, hyvinvointikoordinaattori Laila Hytönen.
Liity kokoukseen tästä.  

Toukokuu 12.5.2026 klo 9 - 10

Sosiaali -ja potilasasiavastaavan asiakastyö PSHVA, asiavastaava Kristiina Anttonen.
Liity kokoukseen tästä. 

Kesäkuu 9.6.2026 klo 9 - 10

Aihe vapaa ja varmistuu myöhemmin. Liity kokoukseen tästä. 

Lisätietoja sote-aamukahveista ja järjestöyhteistyöstä.


 

Verkkokurssi: 28 päivää ilman – tukea Sinulle, joka haluat lopettaa nikotiinin käytön

Verkkoryhmän keskusteluteemat:

• Tapa, tottumus vai riippuvuus?
• Mikä tukee lopettamista?
• Jaksanko jatkaa?
• Huolenaiheet ja itsepetokset
• Nikotiiniton tulevaisuus

Tukiryhmän tapaamiset tiistaisin: 14.4., 21.4., 28.4., 5.5. ja 12.5.2026 kello 17. Tapaamiset ovat maksuttomia. 

Ilmoittautumiset: https://www.28paivaailman.fi/verkko.

28 päivää ilman® on nikotiiniriippuvuudesta vieroittautumiseen kehitetty tukipalvelu, joka on rekisteröity Savon Sydänalue ry:n tuotemerkiksi.  Pohjois-Savon hyvinvointialueen palveluista ohjataan asiakkaita tähän ryhmään tai ryhmään voi hakeutua myös itse. Pohjois-Savon hyvinvointialueella toimii Nikotiiniton sote- työryhmä, jonka tehtävänä on tukea ja kehittää hyvinvointialueella tehtävää nikotiinistavierotustyötä yhteistyössä eri sidosryhmien kanssa. 

Lue lisää riippuvuuksien ehkäisystä Pohjois-Savossa: Riippuvuuksien ehkäisy - HYTE - Pohjois-Savo

Messumuotoiset perhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa perheille tietoa ja tukea uuteen elämänvaiheeseen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.

Perhevalmennuksen tavoitteena on valmentaa lasta odottavia perheitä synnytykseen, imetykseen, lapsen hoitoon ja kasvatukseen sekä vanhemmuuteen. Tavoitteena on myös edistää sikiön, raskaana olevan naisen sekä hänen perheensä terveyttä, vanhempien parisuhdetta sekä lapsen ja vanhempien välistä vuorovaikutusta. Valmennuksella pyritään vahvistamaan teidän tulevien vanhempien tietoja ja taitoja lapsen hoidosta, vanhemmuudesta, terveydestä sekä terveystottumuksista. Lisätietoja saat neuvolasta.

Perhevalmennusmessut ovat maksuton messumuotoinen tapahtuma lasta odottaville ja pikkuvauvaperheille. Perhevalmennusmessuilla pääset yhdellä kertaa tutustumaan moniin eri toimijoihin ja saat kattavasti tietoa uudessa elämänvaiheessa tarjolla olevista alueen palveluista.

Voit osallistua messumuotoiseen perhevalmennukseen juuri silloin kun haluat, raskausviikoistasi riippumatta tai vauvan ensimmäisien kuukausien aikana. Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Iisalmi

16.4. klo 16–18
Marraskuun ajankohta tarkentuu myöhemmin. 
Paikka Iisalmen terveyskeskus, Meijerikatu 2, 74120 Iisalmi

Kuopio

17.2. kello 16.15–18.00 
19.5. kello 16.15–18.00 
Lokakuun ja joulukuun ajankohdat tarkentuvat myöhemmin.
Kello 16.15–16.35 Luento teemana Vauvan rauhoittaminen. 
Paikka KYS auditorion viereinen luentosali ja aulatila, Puijonlaaksontie 2, 70210 Kuopio

Siilinjärvi

14.1. kello 17–19, esittelypisteet avautuvat klo 17.20. 
Syyskuun ajankohta tarkentuu myöhemmin.
Paikka Hamulan koulu, Harjamäenraitti 15, 71870 Harjamäki

Varkaus

26.3. klo 16–18, paikka Varkauden perheentalo 
27.8. klo 16–18, paikka Varkauden perheentalo 
Paikka Varkauden Perheentalo, Kauppakatu 32
 

Adhd-tietopäivä 12-17-vuotiaiden adhd-diagnoosin saaneiden nuorten vanhemmille

Aika: 17.4.2026 klo 9-15.30
Paikka: KYS/auditorio, rak. M, 2. krs, Puijonlaaksontie 2,Kuopio
Voit osallistua myös Teams -etäyhteydellä

Tietopäivän aiheina:

• Adhd ja nuoruus
• Koulunkäynnin ja arjen tukikeinot
• Ammatinvalinta ja ajokorttiasiat
• KELA:n kuntoutuspalvelut

Tervetuloa mukaan!

Tilaisuus on maksuton.
Ilmoittautuminen 9.4.2026 klo 16 mennessä tämän ilmoittautumislinkin kautta.

Lisätietoja antavat: tuija.korhonen@pshyvinvointialue.fi, lea.tissari@pshyvinvointialue.fi ja tiina.lappalainen@pshyvinvointialue.fi

Adhd-tietopäivän esite (pdf)

Kasvatus- ja perheneuvonnan teemainfot alle kouluikäisten vanhemmille (kevät 2026)

Kasvatus- ja perheneuvonta järjestää keväällä 2026 alle kouluikäisten lasten vanhemmille tarkoitettuja kertaluonteisia teemainfoja hybridimuotoisina tilaisuuksina, eli voit osallistua joko etäyhteydellä tai paikan päällä Kuopion kasvatus- ja perheneuvonnan tiloissa. Samansisältöisiä tilaisuuksia on useampia ja voit valita niistä itsellesi sopivimman.

Tilaisuudet ovat maksuttomia. Tilaisuuksiin on ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen kapene.keskinenalue@pshyvinvointialue.fi (ohjeet ilmoittautumiseen teemainfojen esitteissä). Paikan päälle voidaan ottaa rajallinen määrä osallistujia. Etäosallistumiseen löydät linkit tältä sivustolta. 

Lämpimästi tervetuloa!
 
Info-iltapäivä vilkkaiden ja tarkkaamattomien alle kouluikäisten lasten vanhemmille
•    ti 10.2.2026 klo 14:00-15:30, osallistumislinkki
•    ti 5.5.2026 klo 14:00-15:30, osallistumislinkki
 
Tunnesäätely-teemainen ryhmä alle kouluikäisten lasten vanhemmille
•    ma 23.2.2026 klo 14:00-15:45, osallistumislinkki
•    ma 27.4.2026 klo 14:00-15:45, osallistumislinkki

Info-iltapäivän esite (pdf)
Tunnesäätely-ryhmän esite (pdf)

KYSin OLKA-pisteen huhtikuun teemapäivät

Pääsairaalan OLKA-pisteen tapahtumat huhtikuussa:

ti 7.4. klo 10–14
Teemapäivä: Kuopion Parkinson-yhdistys esittäytyy
Kuopion Parkinson-yhdistys ry

ma 27.4. klo 10–12
Yhteisteemapäivä: Hyvä elämä iän karttuessa
Mukana tapahtumassa:

•    Vanhustyön keskusliitto
•   Pohjois-Savon Muisti ry
•   Ikäkeskus, Pohjois-Savon hyvinvointialue

 
Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja tarjoavat mahdollisuuden saada tietoa, kysyä sekä keskustella eri toimijoiden kanssa.

Lisätietoja: OLKA-toiminta - Pohjois-Savo

Nepsy-piirteinen yläkoululainen, miten tukea nuorta arjessa?

• Onko sinulla kotona neurokirjo- piirteinen yläkouluikäinen nuori?
• Kaipaatko vinkkejä sujuvampaan arkeen?
• Kaipaatko keinoja nuoren tukemiseen murrosiässä ja yläkouluvaiheessa?
• Pohditko, mistä voisit saada perheellesi lisätukea?

Tervetuloa maksuttomaan verkkotapahtumaan kuulemaan ja keskusteleman arjen ohjauksen ja tuen keinoista. Tapahtumassa saat perustietoa arkea kannattelevista ”peruspilareista” ja neurokirjopiirteisen nuoren ohjauksen periaatteista. Saat vinkkejä siitä, mistä löydät lisätietoa ja –tukea, jos nuoren kehitys huolettaa, arki kuormittaa ja kuluttaa voimavaroja
 

Kaksi samansisältöistä tapahtumaa, valitse itsellesi sopiva:

Ti 28.4.2026 klo 16.30-18.00
Teams-linkki: https://teams.microsoft.com/meet/3701000462095?p=RiAXCKR20Nb3qcN0or 

Ti 5.5 klo 16.30-18.00
Teams-linkki: https://teams.microsoft.com/meet/34846604850408?p=MqKhwjpSzBl3BT35yT

Verkkotapahtuma: Ilmoittautumista ei tarvita. Liity ylläolevasta Teams-linkistä! 

Tapahtumaa järjestämässä: Polku kirjolle – hanke, alueelliset opiskeluhuollon ammattilaiset

Lisätietoja: Polku kirjolle –hanke, Pohjois-Savon hyvinvointialue,  kirsi.tolamo@pshyvinvointialue.fi

Tapahtuman esite

Arki toimimaan -ilta alakouluikäisten huoltajille

Kaipaatko:

• perustietoa arkea kannattelevista peruspilareista
• vuorovaikutuksenmerkityksestä
• ideoita lapsen ja perheenhyvinvoinnin tukemiseen
   

Tervetuloa maksuttomaan verkkotapahtumaan kuulemaan ja vaihtamaan ajatuksia arjen ohjauksen keinoista, kun lapsella on nepsy-piirteitä tai muutoin arki kuormittaa!

Kaksi samansisältöistä tapahtumaa, valitse itsellesi sopiva:
Ke 29.4.2026 klo 16.30-18
Teams-linkki:
https://teams.microsoft.com/meet/3926302416828?p=lTDvBKZPrvvR14dZST

Ke 6.5.2026 klo 16.30-18
Teams-linkki:
https://teams.microsoft.com/meet/33931275222765?p=WdjjOP9j2e9xieO6QI

Verkkotapahtuma: Ilmoittautumista ei tarvita. Liity ylläolevasta linkistä!

Tapahtumassa saat: 

• vinkkejä sujuvampaan arkeen
• keinoja lapsen ohjaamiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen
• ajatuksia siitä, mistä voisit saada lisää tukea
• vinkkejä siitä, miten vahvistaa arjen sujuvuutta, lisätä jaksamista ja keventää kuormitusta

Tapahtumaa järjestämässä: Polku kirjolle – hanke, alueelliset opiskeluhuollon ammattilaiset

Lisätietoja: Kirsi Tolamo, Polku kirjolle –hanke kirsi.tolamo@pshyvinvointialue.fi
 

Tapahtuman esite

Neuvolan etäperhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa sinulle ja perheellesi tietoa ja tukea, jotta voitte aloittaa uuden elämänvaiheen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.
 
Järjestämme neljä samansisältöistä etäperhevalmennusta vuosittain. Kukin kokonaisuus koostuu kuudesta eri etätapaamisesta Teams-yhteydellä. Valmennuskerroille voit osallistua oman aikataulusi ja mielenkiintosi mukaan.

Perhevalmennukset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ilmoittautumista. Tilaisuuksia ei tallenneta.
Osallistumislinkit tapaamisiin lisäämme tapahtumaan ajankohdan lähestyessä. Lisätietoa saat neuvolasta.

Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Tarjoamme myös synnytyksen jälkeistä etävalmennusta liikkumiseen ja kehon palautumiseen fysioterapeutin ohjauksessa. Sivun loppupuolella lisätietoa ja linkki ilmoittautumiseen. 

Kevään ensimmäinen etäperhevalmennus

Lisäämme osallistumislinkit ja päivämäärän ajankohdan lähestyessä.

1. Keskiviikko 21.1.2026 klo 16.30-18. Imetys, ensiviikot vauvan kanssa, terveystottumukset. Neuvola PSHVA. 
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

2. Keskiviikko 28.1.2026 klo 16.30-18, Suun hoito ja liikunta ja fysioterapia.
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

3. Maanantai 2.2.2026 klo 15-16.30. Huomaa poikkeava aika! 
Kasvamme yhdessä- vuorovaikutus ja kiintymys ennen vauvan syntymää, Kasvatus- ja perheneuvonta, PSHVA.
Liity tapahtumaan tästä linkistä

4. Keskiviikko 11.2.206 Klo 16.30-18. Turvallinen vanhemmuus ja stressin säätely vauva-arjessa, Kuopion ensikotiyhdistys ry
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

5. Maanantai 16.2.2026 klo 16.30–18. Synnytysvalmennus ja sairaalaan tutustuminen KYS
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

6. Keskiviikko 25.2.2026 klo 16.30–18. Vauvan uni ja vanhemman mielenhyvinvointi, Kuopion Ensikotiyhdistys ry ja Ylä-Savon Ensi- ja turvakotiyhdistys ry
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

Kevään toinen etäperhevalmennus

Järjestetään joka maanantai tai keskiviikko mainitulla viikolla.

1. Keskiviikko 29.4.2026 klo 16.30-18. Aiheina  imetys, ensiviikot vauvan kanssa, terveystottumukset, neuvola PSHVA
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

2. Keskiviikko 6.5.2026 klo 16.30-18. Suunhoito ja liikunta, suunterveys ja fysioterapia, PSHVA
Liity tapahtumaan tästä linkistä

3. Maanantai 11.5.2026 klo 15-16.30. Huomioi poikkeava ajankohta!
Kasvamme yhdessä- vuorovaikutus ja kiintymys ennen vauvan syntymää, Kasvatus- ja perheneuvonta, PSHVA
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

4. Keskiviikko 20.5.2026 klo 16.30-18. Turvallinen vanhemmuus ja stressin säätely vauva-arjessa, Kuopion ensikotiyhdistys ry
Liity tapahtumaan tästä linkistä. 
 
5. Maanantai 25.5.2026 klo 16.30–18. Synnytysvalmennus ja sairaalaan tutustuminen, KYS
Liitys tapahtumaan tästä linkistä.

6. Maanantai 1.6.2026 klo 16.30-18. Vauvan uni ja vanhemman mielenhyvinvointi, Kuopion Ensikotiyhdistys ry ja Ylä-Savon Ensi- ja turvakotiyhdistys ry
Liity tapahtumaan tästä linkistä.

Synnytyksen jälkeinen fysioterapeutin etävalmennus

Fysioterapeutin ohjaamassa etävalmennuksessa saat vinkkejä raskauden ja synnytyksen jälkeiseen liikkumiseen sekä kehon palautumiseen. Valmennukseen voi osallistua 1–4 kuukautta synnytyksen jälkeen ja se sisältää kaksi etätapaamista. Valmennus on maksuton. 

Katso ajankohdat esitteestä ja ilmoittaudu mukaan Synnytyksen jälkeinen etävalmennus 2026 (pdf)

Lisätiedot: emma.ronkainen(at)pshyvinvointialue.fi

Ensimmäistä kertaa Teamsissa?

Etätapaamiset järjestetään maksuttoman Microsoft Teams -palvelun avulla. Jos käytät Teamsia ensimmäistä kertaa laitteellasi, varaathan tarpeeksi aikaa siihen tutustumiseen.

Tietokoneella voit osallistua verkkoselaimella tai kirjautumalla Microsoft Teams -sovellukseen. Voit osallistua tietokoneella suoraan selaimen kautta tai ladata Teams-ohjelman tietokoneellesi täältä.
 
Matkapuhelimella tai tabletilla Teamsin käyttö onnistuu helpoiten sovelluksen avulla. Teams on saatavilla mobiililaitteille App Storesta (iPhone) tai Play Kaupasta (Android).

Kuopio Neuroscience 50 years -symposium

Kuopio Neuroscience 50 years -symposium järjestetään 15.-17.6.2026 Kuopion Musiikkikeskuksella. Ilmoittautuminen ja abstraktien lähettäminen ovat nyt avoinna.

Symposiumin teemana on neurodegeneratiivisten sairauksien, epilepsian ja aivoverenkiertohäiriöiden patogeneesi, varhainen diagnoosi ja nykyaikainen hoito. Ohjelmaan sisältyy korkeatasoisia esityksiä, joissa alan johtavat asiantuntijat esittelevät ajantasaisinta tietoa ja tutkimusta.

Ohjelma, ohjeet abstraktien jättämiseen ja yleistä tietoa löytyy symposiumin verkkosivuilta: Kuopio Neuroscience 50 Years
Linkki ilmoittautumiseen on tässä: Kuopio Neuroscience 50 years | Ilmoittautuminen
Abstraktilomakkeeseen pääsee tästä: Kuopio Neuroscience 50 years | Abstraktilomake

Lisätietoja: 

VENLA OLSSON
Regional Manager 
Kuopio Brain & Mind
University of Eastern Finland
venla.olsson@pshyvinvointialue.fi
venla.olsson@uef.fi
+358 50 560 6139