Tule mukaan etäjumppaan!

Pohjois-Savon hyvinvointialueella aloitettu Hengästy- ja Huokaise -etäjumppa jatkuu keväällä 2026 Turvalinkki RY:n ohjaamana. Jumppa on keskiviikkoisin klo 10-10.30 ja se on avoin ja maksuton kaikille pohjoissavolaisille. 

Jumpan tarkoituksena on terveyden edistäminen ja sitä etäjumpassa tehdään hengästymällä ja huokaisemalla. Voit jumpata istuen tai seisten, liikkeet eivät ole vaikeita ja jokainen osallistuu oman kuntonsa mukaan. 

Aika: Joka keskiviikko klo 10-10.30.
 

Osallistujat liittyvät mukaan omilla laitteillaan (esim. tabletti, tietokone), sovelluksena käytössä on Microsoft Teams. 

Pääset mukaan klikkaamalla tätä liittymislinkkiä: Hengästy ja Huokaise-etäjumppa

 tai pyydä osallistumislinkki omaan sähköpostiisi osoitteesta: paivantasaaja@turvalinkki.fi  tai  leena.hartikainen@pshyvinvointialue.fi 

• Lue myös blogikirjoitus aiheesta: Hengästy ja huokaise -etäjumppaan kannattaa tulla mukaan!  

Etäjumppa jatkuu kesätauon jälkeen 2.9.2026 klo 10.00

STRATEGIA-vanhempainohjauskurssi ADHD-diagnoosin saaneiden 4-12-vuotiaiden lasten vanhemmille

ADHD –DIAGNOOSIN saaneiden lasten vanhemmilla riittää paljon pohdittavaa. Monet asiat mietityttävät ja niistä olisi kiva päästä keskustelemaan myös muiden samassa tilanteessa olevien vanhempien kanssa. 

STRATEGIA –VANHEMPAINOHJAUSKURSSILLA SAAT TIETOA ADHD:n syistä ja seurauksista sekä sen vaikutuksista perheeseen ja lapsen toimintakykyyn. Käytännönläheisten strategioiden avulla saat keinoja, jotka helpottavat arkea ja vähentävät ristiriitoja. Saat tietoa myös koulun ja yhteiskunnan tukimuodoista.  

KURSSI KOOSTUU VIIDESTÄ TAPAAMISKERRASTA, jotka sisältävät luentoja ja keskustelua. Kurssille mahtuu enintään kymmenen perhettä ilmoittautumisjärjestyksessä.

KURSSIN AIKATAULU  

Kurssi kokoontuu Kuopiossa Tietoteknialla Kasvatus- ja perheneuvonnan tiloissa osoitteessa Savilahdentie 6.  

• Torstaina 10.9. 2026 klo 14.00–17.00 
• Torstaina 17.9. 2026 klo 14.00–17.00 
• Torstaina 24.9. 2026 klo 14.00–17.00 
• Torstaina 1.10. 2026 klo 14.00–17.00 
• Torstaina 9.10. 2026 klo 14.00–17.00   

 
KURSSIN OHJAAJAT JA YHTEYSTIEDOT 

Tuija Mähönen, Kirsi Surma-aho, Susanna Tervo ja Päivi Tuomainen 
Sitova ilmoittautuminen 31.8.2026 mennessä.  
Kirsi Surma-aho puh 044 7181940 ja Susanna Tervo puh 044 7181968 
 

STRATEGIA-kurssi ADHD-diagnoosin saaneiden 13-17 vuotiaiden nuorten vanhemmille

Strategia-kurssi on osa adhd-hoitopolkua ja kurssi on tarkoitettu vanhemmille, joiden 13–17-vuotiaalla nuorella on diagnosoitu adhd. Kurssilla saat tietoa adhd:sta, sen syistä ja seurauksista. Saat tietoa myös siitä, kuinka adhd vaikuttaa nuoren toimintakykyyn ja koko perheeseen.

Käytännönläheisten strategioiden avulla saat keinoja, joilla helpottaa arkea ja vähentää ristiriitoja. Saat tietoa myös koulun ja yhteiskunnan tukimuodoista. Kurssi koostuu viidestä kokoontumiskerrasta, jotka puolestaan rakentuvat luennoista ja yhteisistä keskusteluista.
 

• Torstai 24.9 klo 14.30-17.30
• Torstai 1.10 klo 14.30-17.30
• Torstai 8.10 klo 14.30-17.30
• Torstai 22.10 klo 14.30-17.30
• Torstai 29.10 klo 14.30-17.30

 
Paikkana Kokoustila Niva, Iisalmen terveyskeskus. Huom! Ei etäyhteyttä.

Ilmoittautuminen viimeistään 16.9.2026
 
Tarkempia tietoja ja ilmoittautuminen: Anna Kyyriäinen, puh. 040 712 6969 ja Miia Hallamaa, puh. 040 541 3026.
 

Co-Innovation-työpaja Kuopion Savilahden kampuksella

Co-innovation-työpaja Kuopion Savilahden kampuksella

Aika: ti 18.8.2026 klo 12.00–15.30
Paikka: Itä-Suomen yliopisto, Medistudia, MS301-auditorio (Yliopistonrinne 3), Kuopio

Tervetuloa ideoimaan uusia yhteistyöhankkeita, joista voi tulla Business Finlandin Co-Innovation-rahoitukseen tähtääviä projekteja. Tilaisuus järjestetään Pohjois-Savon hyvinvointialueen, Itä-Suomen yliopiston, Kuopio Health osuuskunnan ja Business Finlandin yhteistyönä. Tilaisuuden kielenä on suomi. Tilaisuus järjestetään Itä-Suomen yliopistolla ja mahdollisuutta etäosallistumiseen ei ole. Tapahtuma on maksuton.

Hyvinvointialueiden jatkuva talouden tasapainotus aiheuttaa lisääntyvää painetta palveluiden vaikuttavuuden ja kustannustehokkuuden optimointiin. Uusi teknologia ja automaatio, erityisesti tekoälyä hyödyntäen, on oleellinen osa sosiaali- ja terveydenhuollon prosessien uudistamisessa. Oleellinen osa uuden teknologian ja tekoälyn hyödyntämistä esimerkiksi analyysi, raportointi ja ennakoivan ja yksilöivän hoidon mahdollistamiseksi on strukturoitu, ajantasainen ja saavutettava data. Tähän liittyen Pohjois-Savon hyvinvointialueella kehitetään parhaillaan esimerkiksi OMOP-tietomallin mukaista terveysdatan harmonisointia.

Ideointia tehdään kolmessa työpajassa, joiden aiheet ovat:

1. kestävä ja vaikuttava palvelutuotanto – uudet toimintamallit ja teknologiat sote-työn uudistamisessa
2. terveysdatan tehokas hyödyntäminen ja analysointi palvelutuotannon tehostamisessa
3. ennakoiva ja yksilöllinen aivoterveys.

Työpajoihin toivotaan mukaan erityisesti yrityksiä, hyvinvointialueen edustajia ja tutkimusorganisaatioita, joilla on kiinnostusta kuulla lisää ja osallistua Co-Innovation-hankkeisiin. Tule rohkeasti mukaan verkostoitumaan!

Ohjelma

12.00   Rekisteröityminen & kahvit
12.30   Avaussanat – Anssi Kailaanmäki, Pohjois-Savon hyvinvointialue
12.35   Co-Innovation-rahoitus, Outi Tuovila, Business Finland
12.50   Johdanto työpajoihin
13.20   Siirtyminen työpajoihin
13.30   Työpajatyöskentely kolmessa teemassa:

1. Kestävä ja vaikuttava palvelutuotanto – uudet toimintamallit ja teknologiat sote-työn uudistamisessa

Fokus: Työpajassa innovoidaan uusia toimintamalleja ja teknologiaratkaisuja, jotka uudistavat sosiaali- ja terveydenhuollon työnjakoa, prosesseja ja tuottavuutta. Tavoitteena on tuottaa uutta tietoa siitä, miten automaatio, tekoäly ja digitaaliset palvelut vaikuttavat työn sisältöön, palvelujen vaikuttavuuteen ja kustannustehokkuuteen sekä miten nämä ratkaisut voidaan skaalata laajempaan käyttöön.

2. Terveysdatan tehokas hyödyntäminen ja analysointi palvelutuotannon tehostamisessa

Fokus: Työpajassa ideoidaan palvelutuotannossa muodostuvan terveysdatan hyödyntämistä palvelujen laadun seurannassa ja kehittämisessä tehokkaasti, turvallisesti, ajantasaisesti ja tulevia tarpeita ennakoiden. Datan kirjauksen, analysoinnin, ja muiden raportointiin liittyvien prosessien automatisointi tehostaisi resurssien käyttöä ja parantaisi reaaliaikaista hoidon tilannekuvaa sekä ennustemallien vaikuttavuutta.

3. Ennakoiva ja yksilöllinen aivoterveys

Fokus: Työpajassa kehitetään ratkaisuja, jotka yhdistävät neurotutkimuksen, kliinisen datan ja edistyneen analytiikan ennakoivan ja yksilöllisen hoidon mahdollistamiseksi. Tavoitteena on luoda skaalautuvia työkaluja ja palveluja, jotka tukevat päätöksentekoa ja parantavat hoidon vaikuttavuutta.

14.45   Yhteenveto & jatkotoimenpiteet
15.00   Verkostoitumista
15.30   Tilaisuus päättyy

Vapaata verkostoitumista klo 17 asti.

Paikkoja rajoitetusti! Ilmoittaudu viimeistään 11.8.2026.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

Neuvolan etäperhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa sinulle ja perheellesi tietoa ja tukea, jotta voitte aloittaa uuden elämänvaiheen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.
 
Järjestämme neljä samansisältöistä etäperhevalmennusta vuosittain. Kukin kokonaisuus koostuu kuudesta eri etätapaamisesta Teams-yhteydellä. Valmennuskerroille voit osallistua oman aikataulusi ja mielenkiintosi mukaan.

Perhevalmennukset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ilmoittautumista. Tilaisuuksia ei tallenneta.
Osallistumislinkit tapaamisiin lisäämme tapahtumaan ajankohdan lähestyessä. Lisätietoa saat neuvolasta.

Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Tarjoamme myös synnytyksen jälkeistä etävalmennusta liikkumiseen ja kehon palautumiseen fysioterapeutin ohjauksessa. Sivun loppupuolella lisätietoa ja linkki ilmoittautumiseen. 

Lisäämme osallistumislinkit ja päivämäärän ajankohdan lähestyessä.

1. Imetys, ensiviikot vauvan kanssa, terveystottumukset

Maanantai 24.8., klo 16-17.30, liity tapahtumaan tästä linkistä.
Keskiviikko 4.11., klo 16-17.30, liity tapahtumaan tästä linkistä.

2. Suun hoito ja liikunta ja fysioterapia

Keskiviikko 2.9. klo 16.30-18, liity tapahtumaan tästä linkistä.
Keskiviikko 11.11. klo 16.30–18, liity tapahtumaan tästä linkistä.

3. Vanhemmuus

Maanantai 7.9. klo 15-16.30
Maanantai 16.11. klo 15–16.30

4. Turvallinen vanhemmuus ja stressin säätely vauva-arjessa, Kuopion ensikotiyhdistys ry

Keskiviikko 16.9. klo 16.30–18 Kuopion ensikotiyhdistys ry
Keskiviikko 25.11. klo 16.30–18 Kuopion ensikotiyhdistys ry

5. Synnytysvalmennus ja sairaalaan tutustuminen KYS

Maanantai 21.9. KYS, PSHVA
Maanantai 30.11. KYS, PSHVA 

6. Vauvan uni ja vanhemman mielenhyvinvointi, Kuopion Ensikotiyhdistys ry ja Ylä-Savon Ensi- ja turvakotiyhdistys ry

Keskiviikko 30.9., liity tapahtumaan tästä linkistä.
Keskiviikko 9.12., liity tapahtumaan tästä linkistä. 

Ensimmäistä kertaa Teamsissa?

Etätapaamiset järjestetään maksuttoman Microsoft Teams -palvelun avulla. Jos käytät Teamsia ensimmäistä kertaa laitteellasi, varaathan tarpeeksi aikaa siihen tutustumiseen.

Tietokoneella voit osallistua verkkoselaimella tai kirjautumalla Microsoft Teams -sovellukseen. Voit osallistua tietokoneella suoraan selaimen kautta tai ladata Teams-ohjelman tietokoneellesi täältä.
 
Matkapuhelimella tai tabletilla Teamsin käyttö onnistuu helpoiten sovelluksen avulla. Teams on saatavilla mobiililaitteille App Storesta (iPhone) tai Play Kaupasta (Android).

KYS-vertaistuki-iltamat 25.8.2026 - harrastus- ja vapaa-ajan mahdollisuudet erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille Pohjois-Savossa

Ilmoittaudu mukaan Verkkopuntari-etäryhmään

Mikä on Verkkopuntari?

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Ohjatussa Verkkopuntariryhmässä saat ammattilaisen tuen elintapamuutoksiin.

Ryhmässä on aktiivivaihe 3kk, jossa etätapaamisia on 8 kertaa ja ylläpitovaihe, jonka aikana saat viikoittain viestin, joka auttaa sinua ylläpitämään muutoksia ja 2 etätapaamista

Lue lisää Verkkopuntariryhmistä: Ohjattu verkkopuntari – Verkkopuntari

Miten pääsen mukaan?

Pohjois-Savon hyvinvointialue järjestää syksyllä 2026 kaksi etäryhmää, joihin voit ilmoittautua mukaan jo nyt.

Iltaryhmä käynnistyy 27.8.2026 klo 16.15-17.15

Iltaryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – iltaryhmä – sivu 1

Päiväryhmä käynnistyy 17.9. klo 14-15

Päiväryhmään ilmoittautuminen tästä linkistä: Verkkopuntari ilmoittautumislomake syksy 2026 – sivu 1

Lisätietoa molempien ryhmien aikatauluista päivitetään tälle sivulle: Itsestä huolehtimisen ja terveellisten elintapojen edistäminen – HYTE – Pohjois-Savo

Messumuotoiset perhevalmennukset

Perhevalmennus on tärkeä osa odottavan perheen valmistautumista synnytykseen, vanhemmuuteen ja lapsen hoitoon. Se tarjoaa perheille tietoa ja tukea uuteen elämänvaiheeseen mahdollisimman hyvin valmistautuneina.

Perhevalmennuksen tavoitteena on valmentaa lasta odottavia perheitä synnytykseen, imetykseen, lapsen hoitoon ja kasvatukseen sekä vanhemmuuteen. Tavoitteena on myös edistää sikiön, raskaana olevan naisen sekä hänen perheensä terveyttä, vanhempien parisuhdetta sekä lapsen ja vanhempien välistä vuorovaikutusta. Valmennuksella pyritään vahvistamaan teidän tulevien vanhempien tietoja ja taitoja lapsen hoidosta, vanhemmuudesta, terveydestä sekä terveystottumuksista. Lisätietoja saat neuvolasta.

Perhevalmennusmessut ovat maksuton messumuotoinen tapahtuma lasta odottaville ja pikkuvauvaperheille. Perhevalmennusmessuilla pääset yhdellä kertaa tutustumaan moniin eri toimijoihin ja saat kattavasti tietoa uudessa elämänvaiheessa tarjolla olevista alueen palveluista.

Voit osallistua messumuotoiseen perhevalmennukseen juuri silloin kun haluat, raskausviikoistasi riippumatta tai vauvan ensimmäisien kuukausien aikana. Olet kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa lämpimästi tervetullut!

Iisalmi

29.10. kello 16–18
Paikka Iisalmen terveyskeskus, neuvola, Meijerikatu 2, 74120 Iisalmi

Kuopio

27.10. kello 16.15–18.00 
8.12. kello 16.15–18.00
Paikka KYS auditorion ympäristö, Puijonlaaksontie 2, 70210 Kuopio

Siilinjärvi

9.9. kello 17–19, luento kello 17, esittelypisteet avautuvat klo 17.20. 
Paikka Hamulan koulu, Harjamäenraitti 15, 71870 Harjamäki

Varkaus

27.8. klo 16–18, paikka Varkauden perheentalo 
Paikka Varkauden Perheentalo, Kauppakatu 32
 

OLKA-valmennukset syksyllä 2026

Kiinnostaisiko sinua vapaaehtoistoiminta sairaalassa? Tule tutustumaan OLKA-sairaalavapaaehtoistoimintaan.

Maksuttomassa OLKA-valmennuksessa kuulet lisää vapaaehtoistoiminnasta ja saat valmiudet toimia vapaaehtoisena sairaalaympäristössä.

Valmennus ei vielä sido sinua vapaaehtoistoimintaan. Voit päättää mukaan lähtemisestä sen jälkeen.

Seuraavat OLKA-valmennukset:

• tiistaina 22.9.2026 klo 14–18
• torstaina 19.11.2026 klo 10–14

Valmennus järjestään Kuopion yliopistollisessa sairaalassa. Saat lisätietoa lähempänä valmennuksen ajankohtaa.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

OLKA-valmennuksia järjestetään vuosittain keväisin ja syksyisin. Ilmoittautuminen sekä ajantasaiset tiedot tulevista valmennuksista löytyvät Tukipilarin verkkosivuilta. 
 

Infoiltapäivä vilkkaiden ja tarkkaamattomien alle kouluikäisten lasten vanhemmille

Kuopion perheneuvola järjestää avoimen ja maksuttoman infoiltapäivän pienten vilkkaiden lasten vanhemmille tiistaina 6.10.2026 klo 14-15:30.

Tule kuuntelemaan keinoja lapsen ohjaamiseen ja tukemiseen sekä vinkkejä arjen sujumiseen. Infoiltapäivä järjestetään hybridimuotoisena, eli voit osallistua joko etäyhteydellä alla olevasta linkistä tai tulla paikan päälle Kuopion perheneuvolaan (Savilahdentie 6B, 2.krs, Kuopio). Ilmoittautuminen paikan päälle etukäteen sähköpostilla: kapene.keskinenalue@pshyvinvointialue.fi, paikalle mahtuu rajattu määrä osallistujia. 

Etäyhteydellä osallistumiseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit liittyä infoiltapäivään etäyhteydellä linkistä: 
https://teams.microsoft.com/meet/364440158915640?p=bMB6Bxfp9UyqN7RKKy

Lämpimästi tervetuloa!
 

ADHD-ensitietopäivä 5–12-vuotiaiden ADHD-diagnoosin saaneiden lasten vanhemmille

Aika: 8.10.2026 klo 9.15–15.30
Paikka: KYSin opetusrakennus, seminaaritila 1, rakennus M, 2. kerros, Puijonlaaksontie 2, Kuopio

Voit osallistua myös Teams-etäyhteydellä.

Ensitietopäivän aiheet: 

• ADHD ja lapsuus
• Lapsen toimintakyvyn tukeminen kotona ja koulussa
• Hoito ja kuntoutus
• Vertaistuki arjen tukena

Tilaisuus on maksuton.

Ilmoittautuminen 25.9.2026 klo 16 mennessä. Linkki Ilmoittautuminen ADHD-ensitietopäivään tai skannaa qr-koodi. 

 

Tervetuloa mukaan!

Esite (pdf)

Lisätietoja antavat:
tuija.korhonen@pshyvinvointialue.fi
lea.tissari@pshyvinvointialue.fi
tiina.lappalainen@pshyvinvointialue.fi